[综合]超模雎晓雯腿长得吓人 她们平时到底吃什么?

2017-11-22 10:15  来源:多彩贵州网

  (多彩贵州网综合整理)日前,有网友曝光超模雎晓雯身穿比基尼拍大片的路透图,并配文:“有些人的腿有时候真的是会吓到拍照的人”,这大长腿真的不是假肢吗?

  维秘天使们美得让人目不暇接,她们是怎样拥有好身材?饮食是怎样的呢?

  是吃这些?

  还是这些?

  NO! NO! NO!

  等着!

  马上就来揭秘她们的吃吃喝喝!

  1、—阿德里亚娜·利马—

  这位巴西美人曾在采访中透露

  每天吃6餐

  早间零食:一片水果

  午餐:蛋白质来源(通常选择鸡肉)

  日本山药、藜麦

  下午小零食:生杏仁,生腰果,蔓越莓

  晚餐:鸡肉或鱼肉,藜麦或其他谷物

  宵夜:荞麦奶昔

  2、—玛莎·亨特—

  玛莎的饮食理念就是

  高蛋白质

  要想身体紧实富有弹性

  她会选择摄入大量肉类和蛋类

  来看看她吃肉换来的身材

  早餐:白水煮鸡蛋,菠菜和牛油果

  (有时用奶油杏仁奶昔代替牛油果)

  午餐:三文鱼,煮南瓜

  零食:有机蛋白质棒

  晚餐:鸡肉或者三文鱼,蔬菜

  3、—布里奇特·马尔克姆—

  这位来自澳洲的金发尤物

  是一位严格的素食主义者

  会严格控制自己的糖分摄入量

  并坚持“进食八分饱”的原则

  早餐:纯素巧克力杏仁奶昔

  并将香蕉,羽衣甘蓝

  与菠菜打碎成汁加进奶昔里

  早间零食:豆浆拿铁

  午餐:丹贝(一种源自印尼的发酵食品)

  橄榄油清炒西兰花,辣椒配胡萝卜

  午后零食:一把樱桃番茄

  晚餐:时令蔬菜(菠菜,洋葱,西兰花等)

  撒上孜然,辣椒粉,姜粉和咖喱粉

  睡前饮料:无糖杏仁奶配可可粉与甜叶菊

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作者: 编辑:肖珊